随着大家生活水平的提高,年我国人均预期寿命已经达到了77岁,但另一方面,肥胖、抑郁等的发病率却越来越高。据统计,全球7%女性和4%的男性患有抑郁症,并有超过3亿人口深受抑郁症困扰。
今天我想和大家聊聊一种可以改善大家健康情况的饮食方式——抗炎饮食!
(图片来源:pixabay.
随着大家生活水平的提高,年我国人均预期寿命已经达到了77岁,但另一方面,肥胖、抑郁等的发病率却越来越高。据统计,全球7%女性和4%的男性患有抑郁症,并有超过3亿人口深受抑郁症困扰。
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