通过这次疫情，大家对于钟南山院士更加崇拜，钟南山院士本身就是一名呼吸科的大夫，对烟草的危害也深刻了解，因此他并不喜欢吸烟，从他的从医生涯中也曾在多个场合公开强调吸烟的危害，呼吁大家戒烟。
但是很多人总是为自己戒不了烟，找出诸多借口，戒不了烟的人或者是长期抽烟的人，在这里希望大家读一下钟南山院士的这些语录，或许看完之后你就觉得戒烟没那么难了。
长期抽烟的人，希望读一下钟南山的这些语录，戒烟或许没那么难了第句：不能用个别、少数人代表大多数，对任何事物都要看整体钟南山院士表示国人对吸烟的危害认识度不全面，他表示现在很多人对于戒烟这一举措都带有个体性想法，很多人总说有的人长期吸烟，但是仍然活到了90岁高龄，就认为吸烟无害，甚至还有一些人说出了吸烟有好处，能够减压也是灵感的来源，寂寞的伴侣。针对这种想法，钟南山院士一再强调，我们绝不能用个别或极少数人来代表大多数人，对任何事物事件都要从整体出发，吸烟对人体产生的危害是大概率事件，应该预防，不要存在侥幸心理。第2句：我90%的患者抽的是“低焦油卷烟”通过这句话，你能联想到哪些问题？你身边是不是有些人在抽低焦油卷烟，在抽吸干烟？他们是不是经常说这种夜对身体伤害小？难道这种烟的危害真的极低吗？钟南山院士在参加《中国吸烟危害健康报告》发布会时指出，“低焦油卷烟”是一个彻头彻尾的骗局。香烟外包装上的“滤嘴烟”、“降焦”、“减害”等字样其实存在误导性，其中“低焦油烟”虽然焦油量低且口味清淡，但是烟民只要吸得深和吸得多，就要形成“补偿行为”，并增加肺癌的患病率。厂家很多厂家为了提高利润，把香烟设计成低焦油低危害，甚至还强调加入了中草药等成分，这种形式可以说是诱导吸烟，削弱烟民戒烟的意愿。钟院士也表示降焦不能减轻伤害反而令吸烟者抽更多的烟。第3句：从这么多年的经验来看，有两类人比较容易戒烟对于烟龄较长的烟民来说，戒烟过程中容易出现戒断反应，很多人就是因为这些阶段反应半途而废导致戒烟失败。但钟南山院士通过长期观察，发现有两类人只要有戒烟的决心，很容易戒烟成功。一类是重病患者，香烟对肺部的伤害会越来越重，造成呼吸困难乃至肺癌，很多烟民在亲身经历之后就会彻底戒烟。另一类是被亲人劝导的烟民，这类烟民在家人的坚决乃至强制要求下，会慢慢走上戒烟的道路。其实关于吸烟的问题，钟南山院士说了很多，今天就着重讲这三点，虽然说“吸烟有害健康”的字眼到处可见，但是大多数人却并没有真正意识到香烟的危害，因为对于很多烟民们来说，吸烟给身体带来的这些伤害都没有亲身经历过，根本就感受不到。如果你身边的亲人朋友或者是你所熟悉的人，就是因为吸烟而患上了肺癌的话，肯定会对你有所影响。这时候你肯定会在心里想，“原来吸烟真的会引发肺癌，吸烟对身体产生的这些伤害是真实存在的，看来真的要戒烟了”。在这里提醒大家，只有戒烟才能减少香烟对肺部的伤害，无论是抽电子烟还是抽低焦油烟，还是抽细杆烟，都不会减少香烟对肺部的伤害。如果你现在正在戒烟，出现了一些不良的戒断反应，这多半都是正常的，不要担心，只需要坚持下去就可以了，另外在戒烟过程中还可以搭配一些养肺润肺的食材，或许也能够提高肺部的清洁功能，帮你缓解这些不良的戒断反应。香烟对身体的危害是有目共睹的，大家不要再看那些极少数的个别例子了，个别不代表整体，希望大家不要抱有侥幸心理，及时戒烟才是正确的选择。本文来源网络，版权归原作者所有如有侵权请联系删除起源生活｜印记人生
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