说到肺癌相信大家都比较熟悉了，根据相关数据显示，在我国每年大约有70多万人被确诊为肺癌，而其中有一半的患者在发现时已经进入到中晚期了，这时已经错过了最佳的治疗时间，就会降低患者的生存率，因此人们对于肺癌还是颇为忌惮的。那么在生活中哪些人会更容易患有肺癌呢？应该如何更好的预防肺癌呢？这篇文章一起来了解一下这些问题。
肺癌比较偏爱以下这些人？
1、有家族遗传史的人
肺癌的发生也是存在一定的遗传概率的，如果家族中有肺癌的患者，那么患有肺癌的概率就会比常人高出2.5倍左右，特别是在一些特别的诱因下，肺癌的发生几率会更高。
2、长期吸烟的人
吸烟是导致肺癌的一个重要的危险因素，这是因为烟草中含有很多的有害物质，这些物质在被人体吸入以后会直接损伤到肺部的细胞，长时间如此就会损伤到肺部的组织，进而增加肺癌的发生几率。另外长期处于二手烟的环境也非常容易受到烟雾的影响，进而影响到肺部的健康，增加肺癌的发病率。
3、从事高危职业的人
如化工厂的工人、厨师等，这些都是肺癌的高发人群。尤其是化工厂的工人，工厂的环境较差，空气中存在很多的有害颗粒，长时间处于这种环境中，就会导致肺部吸入过多的有害物质而出现纤毛硬化，进而导致肺部疾病的发生。
4、有肺部疾病的人
肺部存在疾病，如果没有得到及时的治疗，就会加重肺部的损伤，长期如此就会导致癌细胞的滋生，进而提高肺癌的几率。
其实不管是高危人群还是正常人，都要保护肺部的健康，而想要保护肺部，就要及时改掉以下这些坏习惯。
1、经常食用腌制、油炸、熏烤类的食物
日常生活中，很多人喜欢吃腌制、油炸或是熏烤类的食物，这种饮食习惯是非常不健康的，这是因为这些食物中含有N-亚硝基化合物，它与肺癌的发生有很大的关系，因此还是要减少这类的食物的摄入。日常饮食最好做到营养均衡，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的维生素，是非常有利于肺部的健康的，另外也可以适当多吃一些具有防癌功效的食物，如大蒜、谷物、芝麻等。
2、不运动
通过生命在于运动这句话，就可以知道运动的重要性了，适当的运动能够增强自身的抵抗力，还能提高血液循环和新陈代谢的速度，能够更好帮助排出体内的毒素，自然就会可以降低各种疾病的风险了。所以说每天在晨起的时候，可以出去跑跑步，呼吸新鲜的空气，这样增强肺功能，保护肺部的健康。
3、晚上吸烟饮酒
上文已经提过吸烟会增加肺部疾病的风险，不仅是吸烟，饮酒同样会损伤到肺部尤其是在晚上。晚上身体各器官会处于休息恢复的状态，这样第二天才会更好工作，如果这时大量的吸烟喝酒，就会导致肺部以及胃部受到各种毒素的危害，进而增加各种疾病的风险，因此为了身体的健康，尽量做到戒烟戒酒。
4、长期熬夜
由于工作的关系，很多人有熬夜的习惯，这对于身体来说是非常不利的。长期熬夜会减慢血液循环和新陈代谢的速度，就会导致体内堆积大量的垃圾和毒素，不仅会影响到体内的代谢，还会影响到免疫力，就会导致很多的疾病趁虚而入。因此为了身体的健康，要养成良好的习惯，尽量做到早睡早起。
由此可以知道，肺癌更偏爱上文提到的这四类人，但不管是高危人群还是普通人，都要注意肺癌的预防。想要远离肺部疾病，就要在日常做好预防措施，具体的可以参考上文提到的方法，另外还要注意养成定期体检的习惯，这样能够及时发现问题及时治疗，避免更严重的后果。
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