肺癌是目前全球第一位恶性肿瘤。据界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的GLOBOCAN的估计，全球肺癌新发病例为万，占全部肿瘤的12.9%；死亡病例万，占全部肿瘤的19.4%。在我国，肺癌也是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，年肺癌发病例数达73万，死亡例数达61万。肺癌也早已被政府列为今后癌症防治的重点。
吸烟是肺癌最重要的影响因素
在中国，无论从发病率和死亡率来看，肺癌均高居第一。这和惊人的、稳居世界第一的3.5亿烟民数量是密不可分的。吸烟与肺癌的相关性研究已经比较充分，大约80%以上的肺癌死亡可归因于吸烟。年，著名医学期刊《柳叶刀》（TheLancet）的一篇论文指出，中国男性68%是烟民，每年因吸烟致死的男性呈上升趋势。如果没有成功戒烟，未来中国1/3的男性烟民将最终死于吸烟。由此可见，吸烟与肺癌的发生有着非常紧密的联系，预防肺癌最重要的措施就是远离烟草。
但目前中国，仍然有约15%的肺癌患者是非吸烟人群，生活中是否还有其他容易被忽视的肺癌危险因素呢？
除吸烟外的肺癌危险因素
1.二手烟。世界卫生组织明确指出二手烟是致癌物，中国超过7亿女性和小孩，在家里和公共场合，都长期是二手烟受害者。烟民吸烟是个人选择的自由，但让那些不吸烟的人陪着你一起吸，无异于慢性谋杀！所以，为了他人的健康，请尽量杜绝二手烟对空气环境的污染。
2.雾霾等室外空气污染。综合目前欧洲、美国及亚洲研究结果认为：全球8%的肺癌死亡归因于细颗粒物(平均直径小于2.5μm，PM2.5)，尤其是对肺腺癌的增加风险更大，大气颗粒物污染居年全球十大疾病危险因素第9位。而雾霾中对人体危害最大的当属PM2.5，特别是直径在1微米以下的颗粒物，易进入肺泡，附着在肺泡内壁，改变通气量。可能引起慢性纤维化，造成肺动脉高压和肺心病。而人体若长期反复发生自动修复过程，也会引起一些遗传物质的改变，激活癌基因，导致肺癌。PM2.5中也可能含有一些重金属和致癌物质，如：强致癌物苯并芘，可穿透肺泡进入血液，传输到全身。
3.装修材料或炒菜油烟等室内空气污染。如果家里有用花岗岩或大理石之类的装修材料，有可能会出现「氡气」超标的情况，如果浓度超标，会是一个致癌风险因素。还有更早期，很多人都得烧炉子，现在有些农村地区家庭也依然如此。平时烧水做饭，冬天烤火取暖。无论是蜂窝煤还是柴火灶，这些炉子都会多多少少产生呛人的烟雾。八九十年代大量研究发现，中国北方，尤其是东北，女性得肺癌比例显著超过南方。蜂窝煤、煤球、柴火这类室内燃料的污染，被认为是主要原因之一。
中国人民在做饭有个特点，就是炒菜特别喜欢用热油。食材放进热油锅里那个「刺啦」的声音，听起来就很香。但炒菜油烟也是容易导致肺癌发生的一种致癌物，LungCancer上曾发表过相关研究：烹饪油烟会让女性非吸烟者的肺癌发生风险升高3.79倍。做菜产生的油烟会瞬间让室内PM2.5值爆表，而且这些油烟的成分复杂且含有大量有害物质。从而严重危害人类健康。
肺癌目前在所有癌症中死亡率排第一，是名副其实的“癌症之王”，众所周知吸烟是导致肺癌最重要的危险因素，但除了吸烟之外，还有二手烟，室内室外空气污染等导致肺癌发生的危险因素，我们想要预防肺癌发生，应该做好哪些措施呢？
肺癌预防措施
1、坚决戒烟，远离二手烟
2、在户外空气条件不好时带口罩出门
3、选择安全环保的装修材料，而且在入住前保持足够时间的通风。
4、尽量少用油炸、煎炒、爆炒等做菜方式，注意厨房通风，更是一定要打开抽烟烟机，减少室内油烟。
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本文参考：
1.CancerStatisticsinChina,,CancerJforClin
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