关于戒烟总有不少谣言：
1.有些人每天都吸烟啊，不也能活到90多岁？
2.那么多没抽烟的人，为什么最后还是得了肺癌？
第1个问题自动忽略了，今天我们主要来谈第2个。
肺癌，我国癌症中的头号杀手，发病率和死亡人数均为最高。从全球范围来看，90%的肺癌都与吸烟相关。然而，确实有很多不吸烟的人，还是会得肺癌，为什么？
■原因一：年龄
肺癌在40岁以下的人群比较罕见，多发病于50岁以上人群。
随着年龄的增长，人体免疫力下降，患病概率自然就会增加。
怎么办？
这一点，很难办。
不过，年龄只是影响因素之一。改掉不好的生活习惯也能帮助我们远离肺癌。
■原因二：二手烟
无论在家里还是工作场所，被动吸入二手烟，都会增加患癌概率。
年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》也明确告诉我们：
●二手烟暴露没有所谓的「安全水平」，任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。
●当有人在室内吸烟的情况下，无论加装排风扇、空调或者其他通风、空气过滤装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。
怎么办？
对于被动吸烟的人来说，最直接的方法当然是远离二手烟。
对于吸烟的人来说，请努力做到不在室内吸烟！
■原因三：做饭时的油烟
确定不是在开玩笑？还真不是。
中式烹饪讲究色香味俱全，油炸、爆炒、干煸往往是必不可少的工序。
有研究表明：
●每天做饭的女性，其肺癌发病率会增加2倍；
●烹饪方式也有影响，对于热衷于煎炸炒的女性，其患肺癌风险比做煮食的女性更高，煎炸炒过程中，油温较高，会产生一些致癌物（比如多环芳烃、粉尘颗粒等）。
看到这里，也许大家的心情是复杂的……
怎么办？
答案很简单：买一台油烟机，它会带走那些对身体虎视眈眈的致癌物质；改善烹饪方法，减少高温煎炸炒。
方法不难，而且还很管用。
■原因四：空气污染
首先要明确，目前还很难明确肺癌与雾霾的关系。
各种研究只是告诉我们，肺癌发病与雾霾相关，可这个相关性到底有多大，没有任何权威研究给出过明确结论。
事实上，与抽烟相比，甚至与烹饪相比，雾霾并不是导致肺癌的主要原因。
怎么办？
当然了，雾霾该防还是得防。
在室内待着，可以买空气净化器；外出的时候可以戴个防雾霾口罩。
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