众所周知引起肺癌的最大元凶是「吸烟」。根据调查吸烟的人比不吸烟者因肺癌死亡的机率高出5～6倍，一天吸2、3包的重度吸烟者更是高出8～9倍。即使自己不吸烟，但平时吸入的二手烟，也可能让人死于肺癌。
日本宝岛社出版社将最新的健康常识，集结整理成书的《健康の常识?非常识》（暂译：你该知道的健康常识）提及，吸烟者透过滤嘴吸入体内的烟被称为「主流烟」，而点烟所产生的烟称为「副流烟」。
烟所含的有害物质，副流烟都比主流烟还要多，例如氨高出46倍，其他像是焦油、尼古丁、一氧化碳也都高出3倍以上。因此，吸到二手烟的人其实更容易罹患肺癌。
讨厌烟味的人当然会尽可能远离吸烟区，受到烟的伤害自然会比较少，但是在生活中有很多场所是无法避免的，最后还是会不小心吸入二手烟。因此在公众场合，公司等地方可以戴着口罩，不仅能防止吸入废气，还能降低二手烟的危害。
另外，像无禁烟场所最好少去，如果遇到有抽烟的人可以直接表明自己的不适，要是默默忍受只会赔上自己健康。
女性朋友自己不吸烟也会得肺癌？
近年来，自己不吸烟，职场，家人都不吸烟，最后患上癌症的人数在日益增加，且肺癌病例比例也在增高。为什么这些在生活中远离烟的人还是会患上癌症呢？
肺癌可以分为两大类，其中一类是因为吸烟，导致「扁平上皮癌」，另一类则是「肺腺癌」。吸烟导致的肺癌多发生在呼吸道入口，会产生呼吸困难、咳嗽、血痰等早发症状。而肺腺癌则是在肺部深处发病，很难自己发现，等到有症状时多半已发展一定程度。
根据许多肺癌的研究，肺腺癌是因为女性荷尔蒙（雌激素）的影响才会得病。和以前相比，女性的月经经期拉长，且更年期障碍接受荷尔蒙补充疗法，或是长时间服用低剂量的避孕药，都有可能导致肺腺癌的发生率上升。
空气污染也会造成肺腺癌的发生率，根据统计在交通量大的大都市、排出废气的工业区、工厂附近生活的人有较高的比率罹患肺腺癌。为了让自己健康，健走、慢跑时最好选择车较少。
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