经过一晚上的休息，身体内的毒素都堆积在体内，早上喝一杯水，可以帮助把机体内堆积的毒素排出，所以早上喝水好处多多。
早上喝水虽好，那么是喝白开水好还是喝温水好呢？今天我们就来一一介绍：
1、早上不喝水：早上不喝水，夜晚身体代谢出现的水分不能及时补充，就会出现皮肤干燥，长期的话会出现结石甚至血栓，特别是中老年患者，一定要注意。
2、早上喝温水：温水健脾，适当的温度可以驱寒养胃、促进新陈代谢，也可以保护牙龈、缓解肠胃痉挛。温开水也可以预防口腔疾病，降低脑血栓、心肌梗塞发病率。
肿瘤专家建议癌症患者补充禾存家的元素硒。硒作为人体的必需微量元素以及它与癌症的关系早已引起国内外学者的
