一根香烟折寿11分钟
根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。
我国每年新确诊肺癌的患者是78万左右，到年可能会突破80万，每年因肺癌死亡的患者达到63万，预计到年，我国肺癌病人将达到万，届时中国将成为世界第一肺癌大国。
一提到肺癌这种疾病我们都不陌生，在我们的认知当中，肺癌好像一直是和香烟划上等号的，似乎只要不吸烟，就不会得肺癌。
可现代的很多学者都提出：容易引发肺癌的危险元素很多，吸烟是主要致病因素，除了吸烟，还有包括环境因素、油烟污染在内的很多因素。
致癌物增加的肿瘤风险有强有弱，也有常见和罕见。拿死亡率极高的肝癌来说，慢性病毒性肝炎和酒精就是致癌风险很高的致癌物，但相对罕见的黄曲霉素致癌效果更强，只要一点点，就可能带来严重的癌变。
造成肺癌的因素
肺癌的致癌物也是多种多样，其中有一些我们非常熟悉，还有一些我们十分常见，但你可能意识不到。
1、吸烟：这可能是你最熟悉的、也是最常见的肺癌危险因素。二手烟和三手烟（烟雾附着在衣服、窗帘、墙壁等）也会极大增加肿瘤风险。
2、室内污染：装修污染、氡气（一种放射性气体）、石棉（一种常见的防火材料）等，都会大大增加肺癌的风险。油烟对空气的污染也应引起重视。另外，在室内燃煤，也是非常明确的致癌因素。
3、室外空气污染：比如雾霾、化工污染等，是I类致癌物，对人类有明确的致癌风险。
4、慢性肺病，如慢性阻塞性肺病等。
这些里面的许多因素，很可能即使没有吸烟的习惯，也会受到环境的牵连。
数据表明：中国女性患肺癌的比例明显高于西方国家。除了环境污染因素之外。这主要跟我们的厨房油烟有关。毕竟，在我国家庭中做饭的基本都是女性。
油烟的危害
1、煤气、液化气等厨房火源，燃烧时可能释放出一氧化碳、氮氧化物等有害气体。其中最大的污染还是来自烹饪菜肴时产生的油烟，以及食品被高温加热而产生的有害物质。菜籽油、豆油等加热到℃～℃时，产生的油雾凝聚物，可以导致细胞染色体损伤，可能致癌。反复加热的食油，如多次用来油炸食品的油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟中含致癌物也更多，危害性更大。
2、如果是长期吸入油烟，还会有增加患上肺癌的风险。这就是为什么中国女性不吸烟，但是却容易患上肺癌的原因之一。长期吸入油烟的女性，患上肺癌的风险是常人的两三倍，同时厨师的患癌率也普遍比其他职业高。
吸烟者和不吸烟者，患上的肺癌一样吗？
吸烟者和不吸烟者的肺癌是明显不同的，区别主要从两点上来说：
第一：吸烟者的肺癌基因突变程度比不吸烟者增加许多
我们都知道，癌症是一个基因突变而引起的疾病，每个癌细胞都有很多的基因突变。近年来有研究发现，吸烟人群肺癌基因中突变的数目是不吸烟人群的十倍甚至是更多。
吸烟者的肺癌基因突变多主要是两点原因，一是由于烟雾内含有的致癌物质非常多，这些致癌物质都能诱导基因发生突变。还有一点就是烟雾对于我们的肺部损伤非常大，会导致肺部的组织坏死，我们的身体会去修复这些损伤的基因。长期如此的话，会形成一个恶性的循环，在每一次修补的过程中都可能会发生基因突变，长期如此的话，自然会导致突变基因大大增加。
基因突变的数量越多就代表对药物产生抗药性的能力越强，治疗起来会比不吸烟人群的难度增加许多。
第二：吸烟人群患上的癌症病理类型和不吸烟人群不同
吸烟的人群更容易患上鳞癌和小细胞癌。患上这种癌症的人群，在临床上是没有特效药的。无法使用靶向药物来进行治疗，要知道靶向药物治疗可以大大提高病人的生活质量和存活率，而吸烟人群患上的肺癌，是无法进行这些治疗的，所以存活率和生活质量会不及不吸烟的人群。
如何预防肺癌？
1、戒烟。不接触二手烟，是预防肺癌最有效的方法之一。如果看到有人在室内环境吸烟，请直接向卫生部门举报。
2、尽量避免室内外污染和工作环境污染，避免接触过多的电离辐射。尽量不在室内烧煤。
3、如果有各种呼吸道疾病，要积极治疗，别拖。
4、控制做菜温度，尽量不要达到食用油的烟点；尽量不要油炸食物，特别是长期油炸；油烟机全程开启，并保持厨房通风。
5、定期体检。早期肺癌可以得到不错的治疗效果，但早期肺癌是不太容易有症状的，可以重点
