冬季是肺最易受伤的季节，一不小心肺癌就会趁虚而入，刚开始很多人不注意，当发现的时候已经是晚期。其实，肺部开始癌变时，也是有一些迹象的，身上这3处会“喊疼”，如果你一个都不占，那就说明你的肺还算健康。
肺开始癌变时，身上3处会“喊疼”，若一个不占，说明肺还很健康
1、胸部疼痛
临床上，大多数的肺癌患者在病发早期，出现过胸部疼痛的感觉，这是因为肿瘤入侵胸膜或是肺癌侵及支气管壁及壁层胸膜引起的。具体表现为患侧胸部持续性隐痛不适，或出现肋间神经痛的症状，并且随着病情的加重，痛感剧烈且持续时间久。
2、头疼
当患上肺癌之后，那么我们身体的整个免疫系统也会遭到破坏，这个时候就会容易使人体出现反复发烧的现象，并且还会伴有头痛、头晕、全身乏力的症状。如果这种症状得不到及时的调理，还可能会容易使人出现关节疼痛的现象。
3、肩背疼痛
当出现肩背疼痛时很有可能是肩周炎引起的，一般这些症状经过调理后会得到明显改善，但如果是肺部在癌变，也会出现肩背疼痛的症状。这是因为随着肺部肿瘤变大，肺部周围的胸膜受到压迫所导致的。
那生活中如何养肺呢？
1、戒烟
戒烟是保护肺部健康一劳永逸的事情，吸烟是肺癌的主要诱因之一。不仅是因为吸烟对肺部的伤害大，而且产生的二手烟也会毒害身边人的健康，加重肺部的工作负担，诱发肺癌。所以经常吸烟的人，尽快戒烟吧。
2、以茶润肺
取丁香叶3g、岩桂3g，将两者一起制成丁香岩桂茶，具有润肺养肺、防肺癌的效果。要想发挥更好的清肺润肺效果，可选用长白山的丁香叶，以及广西的金桂。广西的桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿除肺毒，适用于长期吸烟，需要养肺的人群。
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