现代医学技术在不断进步和发展，但癌症依旧是让人谈之色变的疾病之一，目前大部分癌症还没有明确的治疗方法，我们只能在日常生活中做好预防。经过不断的研究，医学人员发现，有的是由于缺少了某种元素，才让癌症有机可乘侵入人体。人体缺少哪些元素会导致哪些癌症呢？
缺少这五种营养分别会诱发这些癌症1、缺少维生素C易患胃癌
维生素C具有很强的抗氧化性，人体若能摄入足量的维生素C，就能有效防止胃部细胞被致癌物质氧化，防止细胞死亡或者形成癌细胞。此外，通过研究还发现，胃癌的高发人群大多经常过量饮酒、吃盐分高油脂多的食物，这些食物都会破坏胃细胞正常的生理功能，所以应常吃富含维生素C的食物，例如新鲜的水果蔬菜，包括橙子、柠檬、刺梨或者刺梨汁、芥菜、生菜等。
2、缺少维生素B2易患食管癌
食管癌的很大部分原因是亚硝胺的作用，人体缺乏维生素B2，会直接影响亚硝胺在人体内的代谢，从而促进食管内上皮的增生，严重时还会导致食管癌。平时我们可以通过食用一些富含维生素B2的食物来补充人体所需，例如牛奶、豆类、菌类、动物的肝脏。
3、缺钙易致直肠癌
钙质不仅可以吸收和结合肠道中的反式脂肪酸等致癌物质，还能影响细胞生化反应，调控细胞生长，降低细胞发生病变的风险。因此，适量的补钙，在一定程度上可抵御直肠癌的发生。我们常见的富含钙质的食物主要有牛奶、酸奶以及其他奶制品，奶制品的钙质是最容易被人体消化吸收的。此外，白菜、豆制品等也含有丰富的钙质，想要补钙预防直肠癌的人群可适量多吃一些。
4、缺少胡萝卜素容易得乳腺癌
胡萝卜素不仅有很好的抗衰老效果，它还能在人体内转化形成有利于防治乳腺癌的维生素A，维生素A能够有效减少癌细胞产生的自由基数量，从而抑制癌细胞的生成。常见的富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、南瓜、苋菜、玉米等。
5、缺少维生素B6易患肺癌
维生素B6是人体必需的营养物质之一，它可以帮助人体抵御某些疾病，也可以帮助处理血液中的葡萄糖。最近有研究发现，患肺癌的吸烟者，其体内维生素B6的量比未患肺癌的吸烟者少，而且活性低。所以平时喜欢抽烟的人不妨多吃一些富含维生素B6的食物，例如鸡肉、鱼肉、小麦、大豆等。
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