对于吸烟会导致肺癌，这一点大家都知道，但这里提到一种大家较为陌生的气体“氡气”，大家一定不知道这种氡气也是导致肺癌的元凶吧？而且还是第二大诱因。
科普：氡气属于一种放射性气体，它是无色无味的，比重是空气的7.5倍。若是居家在地下室或地上一层，吸入氡气的概率会相对多一些。
目前有研究数据显示，在整个世界范围内，约有20%的肺癌与氡气有密切关系，而污染的混凝土、水泥、大理石、花岗岩等，都是氡气的主要来源。
除了氡气外，其他还有几种“气”也是肺癌的常见诱因，值得警惕：
①石棉、苯等物质
人体长期吸入后也会导致肺癌。专家为此建议，居家可采用空气净化器，使家庭中的颗粒物浓度下降；适当开窗通风，也是保持室内空气良好的必要措施。
②家庭油烟
家庭烹饪所产生的油烟是厨房环境的主要污染源。女性下厨机会多，容易受到浓烟侵袭，如果煸妙、油煎食品使用菜籽油，会散发含有化学诱变物质的油烟；或是采用贮存过久的劣质油，其中多含有游离脂肪酸、醛、酮类物质，当油温达到一定高度时，极易挥发含有多种有害物质的油烟，有致癌的危险性。
肺癌看不见摸不着，预防措施需要早早做，有4个妙招，我们能做就是预防有道：
第1招：远离烟草
吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久，只要有决心和毅力戒烟，什么时候都不晚。
第2招：多吃绿色果蔬
某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，如富含维生素ABC，以及微量元素硒等，对癌症细胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的发病危险。国内医学界多数专家都认为，保持身体健康的最好办法就是健康饮食。
第3招：远离厨房油烟污染
据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇，不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品，对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好，开窗，迎接自然风，才是最好的办法。
第4招：远离环境污染
对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇