作为历史上横跨欧亚非的古罗马帝国的消亡，后人众说纷纭，如罗马贵族奢靡的生活习俗、奴隶制度的腐朽、大规模扩张征战等使国力元气大伤，这些原因，放到现在，可以统统称之为：历史进步大环境下的必然趋势！但更有一个大胆的说法“亡铅说”。
由此看来，“亡铅说”不是空穴来潮。不由得联想到所谓的铅中毒，就是属于重金属中毒的一种，提及重金属中毒，很多人会联想到影视剧中的吞金自杀，但这并不是我们认为的重金属中毒死亡，其实是胃的肌肉和血管就会承受不住金块的压迫，从而导致胃部肌肉拉伤和血管破裂，最终造成胃部大出血。而真正的重金属伤害原因才是摧毁身体的隐形杀手！
1/重金属与身体和头发的联系
蛋白质是人体营养的主要来源之一，而重金属能够使蛋白质的结构发生不可逆的改变，从而影响组织细胞功能，进而影响人体健康，例如体内的酶就不能够催化化学反应，细胞膜表面的载体就不能运入营养物质、排出代谢废物，肌球蛋白和肌动蛋白就无法完成肌肉收缩，所以体内细胞就无法获得营养，排除废物，无法产生能量，细胞结构崩溃和功能丧失。
而蛋白质的代谢和头发生长关系是很密切的，身体细胞一旦被重金属感染，身体代谢功能尚且自身难保，头发更是难以获得营养物质，长期缺乏营养就会导致头发功能受阻，甚至引起毛囊萎缩，长此以往，脱发更是变本加厉。
2/生活中常见的重金属藏在哪儿？
?化妆品
近年来不乏有人使用了不合格的化妆品导致皮肤中毒受损的新闻，而其中又以汞、铅的中毒最为常见。对于化妆品的选择，不能只看价格和其宣传的所谓效果，而应该有真正的辨别能力。再便宜的假冒伪劣产品也不能使用。
另外，据《化妆品卫生规范》（年版），染发剂允许一定剂量的铅、汞、砷，而劣质染发剂铅含量更高，长期反复染发之后，可造成慢性铅中毒，如长期染发导致的中枢神经系统铅中毒。建议大家染发注意频次，并选择规模大口碑较好的造型机构。
?香烟
韩国媒体曾公开了内窥镜下的肺部影像令人震撼！15年烟龄者的肺布满大块黑色斑点，30年烟龄者整个肺就像泼上墨汁。
除了我们熟知的煤焦油、尼古丁等有害物质，却忽略了香烟中的重金属物质——镉，每只香烟中大约含0.1~0.2微克的镉，吸烟者与被吸烟者（二手烟）都容易吸入镉，所以与其担心吃镉超标的毒大米不如戒口烟。
?海鲜
你海鲜味道鲜美而且富含营养物质，能预防心血管病，改善情绪和记忆力。但与此同时，海鲜的安全问题也不容忽视。由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，以如果长期食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。
建议吃海鲜每天不要超过一种，数量不要超过克，且尽量食用体积小的海鲜，不吃或少吃鱼头、鱼皮、油脂、内脏、鱼卵、鱼翅等。
3/如何预防重金属中毒？
?切断污染源
生活区远离化工厂、污染的河流区域；如果工作需要，要做好防护工作，如防护服、不在工作区域吃东西等，本身患有神经系统、贫血、高血压、肝、肾疾病的人不宜从事重金属作业，尤其是怀孕及哺乳期的妇女应暂时调离这一行业；远离劣质化妆品、禁烟少饮酒。
?改善膳食结构
注重饮食的酸碱平衡、荤素搭配、特别是膳食中供给充足的钙、锌、铁、维生素C、维生素B以及蛋白质，有益于减少体内铅的负荷和危害；少吃或不吃含铅的食物，如爆米花、松花蛋等。
一旦重金属中毒，要喝含大量蛋白质的纯牛奶来结合重金属离子，从而使其尽可能少的与人体的功能蛋白结合。但是要注意，牛奶只对轻微的重金属中毒是有效的，比如每天（在不知情的情况下）吃点镉大米，同时每天喝点纯牛奶，正好是起到解毒的作用。如果中毒太深，医院。
/发姐小结
人类利用重金属的初衷就是为了让它们造福人类，使人们的生活更加美好。如今出现的那么多重金属使人中毒的事件，其实是人们滥用误用造成的。除了国家要严加监管外，我们自己购买物品时也要小心注意，平时多多了解相关的新闻资讯。健康是自己的，一定要小心守护。
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