据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的年全球最新癌症负担数据显示,年中国新发癌症病例万例,其中男性占54%,癌症死亡病例万例,其中男性占60%。
这意味着平均每天超过人被确诊为癌症,其中男性占了将近人。
我国高发的几种癌症:肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌,在过去的年中,这几种癌症在男性和女性中发病的比列约为:
肺癌1.95:1胃癌2.26:1结直肠癌1.35:1肝癌2.82:1为什么男人比女人更容易患癌?
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酗酒和吸烟
中国的白酒和烟草的消耗量都居于世界第一的位置,而烟酒是一级致癌物,酗酒和吸烟是诱发肺癌、胃癌、肝癌等许多癌症的主要原因。据统计,我国癌症患者中,有35%以上的人,是因为酗酒和吸烟导致的。
我国是吸烟大国,“烟民”已超过3亿人,其中男性吸烟率高达52.9%。
通常,通常男性比女性更爱喝酒,醉酒情况也较常见。过量饮酒会导致肝脏负担过重,严重者会引发肝硬化甚至肝癌。
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不常体检
与女性相比,男性给予自己身体健康的重视度不够,若是身体出现些微不适也不会放在心上,体检率和就医频率远低于女性。
要知道,大部分癌症被发现时,基本处于中期或者晚期。癌症的潜伏期一般很长,如果没有大问题还好,但若是出现病变风险而不自知,如此拖延下去,耽误了最佳治疗期,容易导致更严重的后果。
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先天基因差异
女性的性染色体为XX,男性的性染色体为XY。
通常在女性细胞中,正常表达基因的只有一个X染色体,而另一个则会失去活性。而部分在X染色体上的抑癌基因不会受到X染色体失活的影响,导致女性细胞与男性细胞相比,获得了“双份”抑癌基因的保护。
也就是说,女性的两条X染色体必须同时发生突变,细胞才可能会具有致癌性。而男性若是唯一的X染色体携带有害的基因,则就可能有得癌症的风险。
虽然在先天基因上导致了男人比女人更容易患癌,但是男人们可以在自己的日常生活中做出调整,从而降低自己患癌的几率。
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1.戒烟戒酒
看到前文的数据,相信大家对于烟酒带来的危害都产生了想法,烟盒上都写着“吸烟有害健康,戒烟可减少对健康的危害”你有什么理由不戒烟呢?
爱护自己的身体健康吧,平时想吸烟或喝酒时,可以吃些坚果、零食等来转移自己的注意力。
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多吃蔬菜水果
蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、结直肠等癌症的危险性。新鲜果蔬富含维生素C等抗氧化剂,可使细胞免受损伤,减少突变。
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排解压力,保持良好的心态
现在社会上的竞争越来越激烈,压力也越来越大,大家要学会及时调解,可以日常做些运动锻炼,听歌放松身心,多与身边的亲人、朋友沟通,及时排解自己的心理压力,保持一个良好的心态。
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定期体检
定期体检,及时掌握自己的身体健康情况,特别是有癌症家族史的男性,更要提前做筛查。这不仅是对自己负责,也是对关心爱护我们的家人负责。
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