这几年家人的身体健康让我特别头疼，熟悉的老友知道，去年因为亲人的旧病，我自己焦虑了很久…人到中年，上有老下有小，健康问题是头等大事。
最近看到一组数据：
全世界有超过万人被诊断出患有肺癌，大多数患肺癌的人都有吸烟史，但也有10%到20%的肺癌患者从未吸过烟。在这些从不吸烟的肺癌患者中，尤以女性居多，且发生的年龄更早。
这个结果，我非常吃惊！
明明女同志抽烟的概率低多了！为啥肺癌率反而激增？
除了遗传、吸二手烟、空气污染等显而易见的原因，有一条居然是----
炒菜油烟。大量吸入油烟中的丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等多种致癌物，导致油烟危害，对肺部健康产生极大的影响。
不少网友问：“难道家里没有抽油烟机吗？为什么不开…”
答案是：“很多妈妈、奶奶、姥姥带孩子，怕声音太吵听，不着孩子哭，所以大多数时候不开抽油烟机。”
我突然就想到以前，姥姥陪我带3只，我总吐槽她不开抽油烟机，她笑着说“孩子哭听不到”，居然…
忍不住泪目，妈妈们有太多“看不到”的瞬间，不管是出于怕麻烦、太爱牺牲、还是发自内心的母爱，都让人哽咽。
妈妈不是天生神力
妈妈不是天生神力，但爱孩子的妈妈就是超人。
一个女外卖单王，5年跑了13万公里，终于跑出30万的换肾钱，只为给儿子赚钱换肾…
重庆一位只有小学文化的妈妈邹小容，为了给5年前身患尿毒症的儿子换肾凑钱，做起了饿了么外卖骑手。邹小荣成了团队里唯一的女骑手，也是最拼命的骑手，路程远的单子照接，刮风下雨天照接，节假日照接，所以她也是跑单最多，回家最晚的骑手。
虽然郑州洪水过去好几个月了，但有个新闻，我仍然印象深刻，在坍塌的废墟中，正在搜寻的救援队听到了几声婴儿的啼哭。锁定位置后，被困一天一夜的三个月大婴儿被救援队从堆砌的石块中拽出。
幸运的是，孩子平安获救。不幸的是，妈妈为了保护他，丢掉了自己的生命。直到遗体被抬上救护车上，妈妈依旧保持托举的姿势。现场的每一个人都是强忍着泪水，看她迈向最后一程。
妈妈都不止是妈妈，是上帝口中的神，是创造奇迹的奇迹。
上天给了女性生育的功能，也在用大脑的变化、生物学上的“捆绑“剥夺她们的部分自由。抚养孩子长大是一场旷日持久的战役。成为妈妈，是一件需要勇气的事情。
在《妈妈是超人》里，伊能静白天看娃，深夜喂奶，为全家人做一日三餐，累得精疲力尽了还得自己出门去看医生；贾静雯独自带着咘咘和波妞两个年龄超小却精力旺盛的宝贝，一天到晚都没有停下来的时候，最终忍不住在深夜偷偷痛哭……
明星妈妈们在镜头前展现的，只是无数没有保姆、没有帮手的妈妈们的日常，假如家里遇到不可调和的矛盾和困境，妈妈们更是无处可逃。
这样的妈妈还有很多，在每一个角落，在平凡的岗位上，在战斗，在拼搏，在奉献，她们也是无坚不摧的英雄。
妈妈不是天生超人，
但很多妈妈，选择了做超人。
听说神无法无处不在，所以创造了妈妈。即使到了妈妈的年龄，妈妈的妈妈仍然是妈妈的守护神。妈妈这个词，只是叫一叫，也觉得喉间哽咽。妈妈，最有力量的名字。————《请回答》
“好妈妈”应该这样爱自己
前段时间《乘风破浪的姐姐》为什么霸屏，火遍全网？一群30+、40+甚至50+的女明星，已经出道多年，成名已久。她们有作品、有阅历、有实力，有的还拖家带口，她们没有选择失去自我。找到自身的可能性和发光点，照亮自己，也激励别人。
好妈妈懂得：“不完美”
追求完美是个好事情，但是过度追求，就会让本来容易焦虑的妈妈们，情绪过载。
当孩子不是第一名时，当家人没有按照你的要求做事时，当孩子不那么聪明时，学会不强求，不逼着自己按照“必须”的路线走。
好妈妈懂得：不着急
要学会适当放慢节奏，掌控一点节奏。学会给自己的身体减压，聊天、喝咖啡、看书、听音乐，培养兴趣爱好，定期锻炼身体，这些都可以帮助我们放慢节奏，减轻负荷。除了孩子，你还有自我。
好妈妈懂得：看优点
也许孩子的专注力不行，但是他做事能坚持不懈，也许孩子的成绩不是很好，但是他善良有孝心，也许.......
孩子没有缺点，只有特点。别用别人的优点，打击孩子，要看到孩子的优势，帮助孩子成为更好的、独一无二的自己。
做妈妈，虽然本能的为孩子付出，但是可以多留一点空间给自己，给孩子。不需要成为蜡烛，燃烧自己，只需要和孩子一起，喜悦快乐。
写在最后
前两天，看到92岁女院士的发言，真燃！励志的不是打破“玻璃天花板”，更励志的是：
真正厉害的人，不分性别，是终身成长，永不退休的。不是别人逼着“不退休”，是自己要求自己不退步。袁隆平为了杂交水稻耕耘一辈子，杨振宁耄耋之年还在为物理学做贡献，毕加索90多岁死前一刻还拿着画笔，即便明星如刘德华工作40年还在活跃工作着…
女性，其实更具备韧性，富有人格魅力。全球范围内，能被记住的伟大人物里89%都是男性，女性肯奋斗，能坚持自我，能用更多的力量去奋斗，本身就是乘风破浪。这一点，激励人心，给女孩，给女性更大的力量！
10.16凌晨00时23分，随着倒计时结束的一声“发射”，神州十三号载人飞船带着三位宇航员飞往中国人在太空里的家——天和核心舱！全球首位出舱成功的女宇航员，是这个5岁孩子的妈妈，王亚平。
王亚平带了女儿送的小兔子玩偶上天
她们都是特别励志的女性榜样，不只是给女性，给女科研人，还是给孩子，给全世界的礼物～
一个妈妈，可以在厨房，可以在远方，可以搞科研，还可以“上天”。
最近，我们上线了《家庭心理辅导师》系统证书课程，戳蓝字直达～
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