现代人追求及时享乐,日常生活中,绝大多数人下班后进行一些娱乐活动,抽烟、喝酒、通宵上网等等,因为这些不良的生活习惯让自己的体质变差,身体虚弱,也让癌细胞有了可乘之机。
研究表明,在已经被发现的一百多种癌症里面,得肺癌的可能性是最大的,所以我们平时一定要注重保护我们的肺部健康。那么得肺癌的人有哪些特征呢?我们一起来看一下。
肺癌候选人有哪些特征
一、经常抽烟喝酒
很多朋友特别喜欢抽烟喝酒,给自己找的理由是抽烟提神、喝酒解忧,其实抽烟喝酒这俩陋习最好是能不沾染就不沾染,一旦沾染上瘾,就不是你想戒掉就能戒掉的了。我们就先说抽烟,抽烟不仅会损害自己的肺和呼吸道,如果在公众场合抽烟的话还会让别人被迫受二手烟的困扰,对别人的身体也有害。
经常抽烟的人肺部会变黑,我们曾经看过那样一张照片吧,一个烟龄40年的男性肺部照片,那是一张黑掉的表面坑坑洼洼像筛子的肺,那样的肺很不健康。香烟的有害物质会侵蚀我们的肺部,再加上喝酒无度的话,极有可能患肺癌。
二、肺部有慢性病
现在生活节奏加快,很多朋友们的身体处于亚健康状态,更是有不少人一堆基础病慢性病,其中不注重养护肺部的朋友们得肺癌的几率会大一些,所以一定要按时吃药,控制好自己的慢性病,不要因为没控制到位引发肺癌,这样更麻烦。
肺部有慢医院体检,以免慢性病悄无声息的恶化变成癌细胞,平时一定要好好养护我们的肺部健康,尽量让慢性病远离我们。有慢性病的朋友们注意防止病情恶化就好,一定要有良好的作息和生活习惯,这才是长寿的好法宝。
三、在环境污染严重的地方生活
生活中我们看到一些施工现场和建筑工地周围会有一堆粉尘飞起,我们会挡住口鼻离这种地方远一点,但是有很多人是没有办法选择的,为了生计被迫解除这样,那么这些人如何最大程度上保证自己呼吸道和肺部少受粉尘的摧残呢?
尽量少扬起粉尘,日常作业的时候记得戴口罩,多吃一些排尘养肺的食物。比如老师的粉笔可以换成无尘的,不过现在都是多媒体化教学了,所以不存在粉笔粉尘污染我们的肺部,最让人担忧的还是建筑工地上面作业的人们,还有我们的环卫工人,希望他们能多加注意。
有哪些养肺小妙招
一、多喝茶。一般我们都说要清润养肺,所以肺部要滋养,那么我们平时就要多喝一些润肺的茶,这里我要给大家推荐经常喝一些蒲公英茶,蒲公英不仅能够帮助肺部排毒,还能消炎,所以蒲公英茶是我要推荐的润肺养肺第一名。菊苣根单独泡茶不仅利尿还清热解毒,能够促进血液循环,帮助排毒,两者结合起来更是滋养肺部的好帮手。
二、多吃白。中医里面白色入肺经,多吃一些白色食物如白萝卜、银耳、雪梨等,有利于肺部解毒消炎,能够达到很好的滋润肺部的效果。
三、多补充。养肺的同时不能忘了修复肺,要经常吃一些蛋白质、维生素等营养物质的食物,经常这样补充对抗癌有一定的作用。
综上所述,一定要记住,远离烟酒,远离忧愁,在我们能做到的最大程度上滋养我们的肺部,避免肺癌的侵袭,平时不要忽视对肺部慢性病的