#健康科普行#调查显示，肺癌高发，其发病率，死亡率，双率第一，已严重危害生命健康。提到肺癌，大多数人会想到吸烟所致。
长期吸烟，烟草中含有诸多有害物质，会损伤到肺部健康，诱发肺部细胞突变，增加患肺癌风险。
虽然吸烟是诱发肺癌的高发原因之一，但是还有很多习惯也会导致肺部发生病变，希望大家一定要引起高度重视。
患上肺癌，为何手指会“发胖”呢？医生道出真相，看完涨知识了
薛先生前段时间发现自己的手指上出现了异常变化，尤其是指尖的部位，就像小鼓槌一样。在网上查询了相关知识，发现与肺癌有关，医院进行了检查。
手指末端突然粗大，在医学上有一个专业名词，那就是“杵状指”。痤疮只发生和肢体末端慢性缺氧，动脉血氧量不足，以及代谢障碍之间有一定关系，然而肺癌会影响到血氧量，因此有部分肺癌患者早中期会出现杵状指情况。
但需要注意的是，并不是所有杵状指都是肺癌所致，我们所说的杵状指，是血氧不足导致的症状，那么呼吸系统疾病患者会出现此类情况，并且越占有处状值到75%~80%。
在原发性支气管肺癌和“燕麦细胞癌”患者身上等较为常见。这类患者出现的杵状指多为急性，一旦发现就会让患者出现剧烈的疼痛感。一些罹患尘肺、纵隔肿瘤、支气管扩张以及肺脓肿等病的患者也可能会出现杵状指。
患消化系统疾病也可能会引起杵状指情况，这类疾病发生杵状指占有全部的5%~10%，常见有食管癌，结肠癌，以及溃疡性结肠炎等。
另外患有心血管疾病的人群也可能出现手指异常的表现，越占有全部病例的10%~15%，临床上，一般会出现先天性青紫型心脏病、无名动脉瘤以及亚急性细菌性心内膜炎患者身上。
杵状指只是肺癌患者出现的其中一个症状，部分患者不会出现出壮志。如果你发现身体出现以下症状时，也可能是肺部向你发出的求救信号，医院检查肺CT。
若出现9种症状，是肺发出的“警告”信号：
1、肺活量降低，呼吸无力，气短；
2、手指末端变大，指甲变黑；
3、眉毛干枯、头发焦黄；
4、频繁着凉感冒，鼻孔干燥；
5、鼻炎反复、频繁过敏；
6、胸口发闷，胸痛，呼吸急促；
7、咳嗽不断，咳痰伴随血丝；
8、排便无力，患支气管炎，咽喉炎；
9、凌晨易失眠，有黑眼圈，无精神；
养肺，做好五件事，让身体越来越健康！
第一件：晨起，深呼吸
最佳的养肺时间，是上午7点-9点。这个时间段，肺脏功能最强，是养肺不错的时间。在晨起后，多练习深呼吸，吐故纳新，可排浊，亦可强健肺功能。
清晨，选一处空气清新之地，练习深呼吸，最好选择腹式呼吸。每一次吸气，都将小腹鼓起，每一次呼气，小腹都要内收，可调养肺功能。
第二件：白天，常饮茶
最简单的养肺法，就是多喝热茶水，泡一杯热茶，先用鼻子对准茶杯，吸入水蒸气，可以滋润肺。
每天多喝点温热的茶水，滋润肺部排毒，对抗早泄减轻，对身体损伤，白天用润肺排毒小植物搭配泡水饮用，有助于呵护肺脏。
第三件：闲暇，多大笑
最便宜的养肺法，笑口常开。养肺的方法有很多，“笑”可能是最“物美价廉“的一种。“常笑宣肺”，经常大笑，对于肺部健康，十分有益。
欢笑时，能使肺部扩张，清理呼吸道，肺活量增加，让呼吸更加顺畅，欢笑有助于宣发肺气，促进肺内气体，交换消除疲劳。经常保持欢笑，对于肺部健康，大有帮助。
第四件：睡前，勤按揉
晚上睡前半小时，放下手机，做做按摩，有益健康。经常按揉中府，调气最好，可补益肺气，助力肺部健康。
每天顺时针按揉这个穴位，再逆时针按揉这个穴位，每次按1~3分钟能够帮助更好疏通经络，还有助于促进肺部干干净净。
第五件：运动，坚持做
现在已经进入冬季，天气越来越寒冷是运动的黄金时期，一定不要因为寒冷就懒惰，适当运动能够增强肺活量，增强肺部功能。
可以在早上太阳升起之后进行快步走运动，能够让你的四肢慢慢协调起来，还有助增强肺活量，预防肺部疾病，呼吸新鲜空气，让肺部越来越干净。
这6类人肺癌高发，每年一次低剂量螺旋CT检查
低剂量螺旋CT是CT的一种，相较于常规CT它具有辐射量低、密度低以及含气量多的特点。可筛查5mm的微小病症，对于早期肺癌引起的一些微小病灶，可及时筛查出来，在临床上被称之为筛查肺癌的“金标准”。
1、中老年人群
2、长期吸烟者
3、职业和环境接触者
4、接触电离辐射者
5、肺部慢性感染者
6、家族遗传
肺部对于身体健康至关重要，建议大家一定要养成良好生活习惯和饮食习惯，才有助于肺部功能越来越强大。医生经常说“预防大于治疗”。
很多疾病，如果没有及时发现病灶，很可能会错过最佳治疗时间，也会延误病情治疗，希望大家定期体检，确保身体各个器官功能正常运行，让身体越来越健康。
