据调查,60%以上的女性长期接触厨房油烟;32%的女性喜欢在关闭厨房门的同时使用高温油炸食品;25%的女性家庭厨房与卧室相连。上海的一项五年流行病学研究证实,中青年妇女在厨房烹饪时长期接触高温油烟会将肺癌的风险增加2-3倍。
厨房油烟的危害主要有以下几个方面:
一是厨房油烟可随空气侵入人体呼吸道,导致食欲不振、心烦意乱、精神萎靡、疲劳等症状,医学上称为油烟综合征。
第二,厨房油烟会伤害人们的感觉器官。油烟的主要成分是丙烯醛,具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、喉粘膜有强烈的刺激,可引起鼻炎、喉炎、气管炎等呼吸道疾病。
第三,厨房油烟中含有一种叫做苯并芘的致癌物,会导致染色体损伤,长期吸入会导致肺组织癌变。
目前,肺腺癌呈上升趋势,约占各种肺癌的60%。肺腺癌与被动吸烟和厨房油烟污染密切相关。可以看出,厨房油烟已成为肺癌的主要原因。
如果女性想远离肺癌,请从远离厨房的油烟开始,提倡改变烹饪习惯,不要使油温过高,做好厨房通风,多使用微波炉、电饭煲等厨房电器,尽量避免油烟损坏。并注意多吃维生素A、胡萝卜素、蔬菜和水果。