闫医生每日课堂
生完孩子后，特别容易出汗，怎么调理？
答：汗的排泄是受人体气机的调控，也就是说，是我们气的固摄作用的体现。气不足，就容易多汗。汗多的调理，关键在于补气血。
气不足，归根到底是因为脾胃和肺的功能受损。气可以简单理解成脏腑的功能。气不足，就是脏腑功能较弱。脾胃虚，无法运化水谷精微，气就生化无源。肺功能弱，气不足，就无法拦截体内的阳气往外跑。阳气往外跑，液随气脱，就会多汗。阳随汗泄，大量地出汗，加剧阳气的流失。阳气弱，气的固摄功能更弱，就会出现大汗不止的情况。
产后气血大耗，各个脏腑的功能都受到一定的损伤。气血两不足，阴血不能敛藏阳气，卫气又拦不住阳气往外跑，所以就特别容易出汗。
出汗（虚汗）往往有以下两种情况：
第一种，睡觉的时候容易出汗，被称为“盗汗”。往往还伴随着五心烦热、口干舌燥、失眠等等。这种情况，主要是由于失血过多，阴血无法收敛阳气。
第二种，就算天不热，也非常爱出汗，还特别容易疲乏、气短、畏寒等。这种就是气阴两不足。阴血无法收敛阳气，阳气无法固摄汗液而形成的。
如果生完孩子后，非常容易出汗，可以吃一些补血的汤来进行调理。今天给大家推荐一款小麦汤。小麦汤属于基础款，不挑搭配，配合你喜欢的食材、汤料都可以。
玉颜小麦排骨汤
材料：小麦30g，排骨g，盐适量。
做法：超市买回的小麦用清水浸泡3-5个小时后使用，效果更佳。排骨飞水，与小麦同煲，先大火煮滚，再转中小火，加适量盐调味即可。
功效：小麦，味甘，性凉，入心、脾、肾经。养心安神，补脾胃，亦能补虚，除热，止燥，利湿。另外，如果同时伴随肤色暗沉、睡眠不好、烦躁，又有出虚汗的症状，用小麦煲汤就是一个非常好的选择。
注意：哺乳期不建议服用。
小麦
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排骨
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玉颜小麦排骨汤
闫玉红?女性健康
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