大家肯定都注意过，在很多公共场所都会贴着一张警示语，上面写着四个大字:禁止吸烟。随着生活水平质量的提高，生活的压力也越来越大，大多数人们要为了生存下去而奔波劳碌，有时候会选择找几个朋友在一起，喝点酒，说说话，将自己心中的不快全都说出来，酒醒之后继续生活。有些人心里有什么事情喜欢一个人待着，静静的点上一根烟来舒缓自己的心情。但是香烟中的物质对我们的健康是十分不利的，尤其是对我们的肺。国家烟草局规定在每盒香烟的的外包装上都要写上提示语，表明抽烟对身体不好。为的就是时刻提醒广大的烟民朋友们尽早戒烟。
或许出于好奇，也可能是出于好玩，除了一些大人吸烟外，一些未成年也染上了这个习惯，这可是不好的，尤其是小孩们的身体正在发育，器官还没有彻底长成。除了烟民出现低龄化，而且女性吸烟的也越来越多，这带来的伤害可能会更大，不单单是对肺有害处，而且对将来的受孕等也会产生不利影响。看到戒烟广告的人都知道，有实验者将两颗肺放在一起比较，一个是没有吸烟的，一个就是长期吸烟的，对比很明显。
吸烟者的肺特别黑。看着令人害怕。为了我们的什么健康，一定要趁早戒烟，但有人可能就会说了，戒烟太难了，坚持不了几天就受不了了，但无论用什么办法，请一定在这个年龄之前把烟戒了，过了这个年龄，可能就难了，这个难并不是说戒烟难，而是肺部的损害修复难恢复。
当烟民年轻的时候可能会觉得吸烟并没有给自己带来什么不舒服的地方，但这并不代表没有害处，因为身体年轻，细胞的更新速度比较快，所以很容易恢复那些受损的细胞，但随着年龄的增长，我们的身体开始走下坡路，尤其是三十五岁，这个时候是身体最强壮的时候，所以一定要在三十五岁之前戒掉烟，人一旦过了一个年龄，我们的肺部器官细胞更新开始缓慢，也就是说，吸烟者被损害的肺部恢复时间会加长，尤其是对老年人，肺部器官长时间没有排毒，就会出现咳嗽，呼吸上的毛病，严重的话会感染成肺癌。
肺是我们身体内重要的一个器官，全身的血液都要在肺这个地方进行净化，通过呼吸，将一些污浊的气体排出去，净化我们的内脏。请一定在这个年龄之前戒烟戒烟，为了你自己，为了你的家庭。
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