随着社会的发展，医疗条件也有了很大的进步，但是对于癌症，目前仍然没有特别好的治疗方法。而且癌症几乎可以在身体的任意一个地方出现，随着年龄增长，癌症的风险会逐渐增加。
癌症最好的预防方法，其实就是通过保持健康来降低风险，以此达到预防的目的。
患上癌症之后，为了控制病情，防止肿瘤继续发展，除了积极接受治疗之外，自己平时也要注意为身体补充营养，身体营养充足是可以帮助我们抵抗肿瘤的。
那么，哪些食物对抵抗肿瘤有帮助呢?下面就为大家简单介绍一下。
一、全谷物类食物
据癌症研究所的数据表示，全谷物食品包含多种可能会降低癌症风险的成分，在一项近一百万人的大规模研究中，多吃全谷物类食品的人群，明显降低了患上大肠癌的风险。
其中全谷类食品以燕麦、糙米、全麦面包为首。
二、含抗氧化物质的食物
我们熟悉的抗氧化物质一般有维生素A、维生素C等，这些物质有抗氧化的作用，适当吃些可以减少身体当中的自由基，能够减少自由基对身体的伤害，对癌症病情是有利的。
水果和蔬菜富含维生素具有抗氧化作用，它们被认为是降低癌症风险的食物；另外多吃水果蔬菜也就意味着平时你会少吃很多高糖食物，以及加工食品，这将是帮助预防癌症的一个好措施。
同时，绿茶也是一种很强大的抗氧化剂，是抗癌食物中的重要组成部分。
三、含碳水化合物的食物
在患癌症的时候，身体一般需要碳水化合物的食物来抵抗疾病，平时可以适当补充一些，身体营养充足了才能够更好地去和癌症做斗争。
生活当中，常见的含碳水化合物的食物有米饭、玉米、土豆等，这些食物对身体是有利的。
四、多吃大蒜和洋葱
有研究表明，大蒜和洋葱可以阻止亚硝酸胺的形成，亚硝酸胺作为一种致癌物质可以作用于人体的多个部位，比如结肠、肝脏、乳房；
而研究人员表示，大蒜和洋葱的刺激性越强，预防癌症的化学物质就会越丰富。
五、补充个足够的水份
水是生命之源，身体当中的细胞都需要水分。一旦出现脱水的情况，体内的营养元素可能会失调，对癌症病情不利。为了帮助自己抵抗肿瘤，在病情治疗期间，自己要注意为身体补充水分。
如果在治疗的时候出现了呕吐的症状，那就更要注意给自己补水了。
饮食是预防肺癌的主要方式
下面小编为大家介绍的这些食物，可以保护我们的肺部，防止发生癌症。
1.西红柿：
这种食物既是蔬菜也是水果，它能帮助机体产生抗癌细胞素，多吃西红柿不但可以补充各种营养物质，可以降低很多癌症的发病率，可以预防胃癌、乳腺癌、肺癌。
2.芦笋：
芦笋我们经常食用，其实它也是可以防肺癌的食材，它性味甘凉，有健脾润燥、生津止渴、化痰止咳的作用。芦笋是一种既可以食用又可以药用的蔬菜。它富含多种营养物质，可以煮汤也可以炒菜，我们要经常食用。
3.绿豆芽：
绿豆芽是一种很平常的食材，营养丰富，有清热健脾、消水肿的作用。绿豆芽能刺激机体产生干扰素，因此有抗感染和抗肿瘤作用，绿豆芽富含维生素E、维生素B17，可以预防癌症。
4.杏仁：
杏仁也是可以帮助我们保护肺部，预防肺癌的食物，它提取的苦杏仁苷可以用于治疗癌症。
5.黑巧克力：
大家可能不知道，巧克力会帮助我们预防肺癌，研究证实巧克力含有多种抗氧化剂，而黑巧克力的抗氧化活性是红酒的三倍。它含有的多酚是绿茶的四倍。选择纯度在65%以上的黑巧克力，颜色越深越好。
6.毛豆：
毛豆中的异黄酮可以帮助我们预防肺癌、乳癌。水煮毛豆又嫩又甜，大家应该经常食用。
总结
就目前来看，癌症的治疗难度依然是很大的，患上癌症之后，我们所能做的是配合治疗，调理好自己的饮食，尽量控制好自己的病情。除了日常的饮食之外，生活当中还有人会选择服用补品来帮助自己抵御癌症。这种做法对身体有一定的好处。
